冬季为什么有人手脚冰冷？

有些人，特别是上了年纪的人，每到冬天就感到四肢冰冷，白天犹可，夜晚则寒冷难受，甚至入睡后整夜不暖。这是由于在气温7℃以下、空气湿度较大的环境中，就可使人感到四肢冰冷；而气温降到2℃以下时，则最容易出现四肢冰冷。如果，在这种环境中，采暖、保暖不好，室内和被褥潮湿，或者是有的人年纪大，体质弱，又缺乏适当活动，则 四肢冰冷的感觉更为明显，甚至盖了被子，睡上一夜也暖和不过来。这是由于人的手脚，离心脏较远,血液循环比较差， 加上手脚的皮下脂肪少，当外界夭气变冷时，受低温的影晌， 四肢血管收缩，血流减少，就出现冰冷的感觉。所以农民说：“血脉不通，手脚冰冷”。预防的办法主要是，根据个人身体情况，要有适当的劳动和活动，注意保暖；睡前用热水洗手洗脚，或者被窝内放烫壶、暖水袋之类的取暖物，可收到较好的效果。