雾霾天怎么爱眼护眼？专业医生教你几招

　　雾霾频袭，大多数人忽略了其对眼睛的伤害。渤海早报记者从天津市眼科医院了解到，从临床病例来看，虽尚未出现因雾霾直接引起的眼部疾病，但不少本身患有眼病的患者称雾霾天气出门，眼睛不适感增强，甚至有的病情加重。
　　天津市眼科医院眼表角膜疾病科主任医师马林介绍，虽然目前尚没有确诊病例证明雾霾天气会明确导致某一种眼部疾病，但这些物质本身容易对眼睛粘膜系统造成刺激，从而诱发非感染性结膜炎，在一定情况下容易合并感染性结膜炎。
　　长期暴露在雾霾下，有可能会引发人眼的不适，特别是对于本身就有眼部疾病的患者，眼睛会出现干涩、异物感、疼痛、流泪、泛红等症状，眼部不适感会加重，且眼睛被感染的几率也大大增加。
　　佩戴隐形眼镜，本身泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，隐形眼镜本身是具有离子电荷属性及吸附性的，会加大雾霾中颗粒和脏东西进入眼睛的几率，而当粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷时，容易集聚于结膜，引发一些眼部疾病。马林建议，雾霾天气最好不要戴隐形眼镜，并且注意眼部的清洁与卫生，如果是不可避免的长期佩戴者，一旦发觉眼睛不适，需要及时去医院检查。
　　在日常生活中爱眼护眼还得学几招：
　　一、在恶劣天气条件下，尽量减少不必要的外出。
　　二、眼睛干涩、有异物感时，可以使用眼药水缓解。
　　三、对于过敏性结膜炎、过敏性皮炎和睑板腺功能障碍等慢性眼表疾病患者，建议定期检查，并在医生指导下使用抗过敏药物和消炎药物，积极治疗原发病。
　　四、注意休息，避免眼部疲劳。
　　五、日常饮食要清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃辣椒、花椒、牛羊肉，减少燥热、湿热、火毒之气伤害身体。
　　六、如果出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物、总是畏光、视力下降等情况，不要自行在药店选择眼药水治疗，而应及时就医。眼药非小事选择需谨慎
　　“很多人感觉眼睛稍有不适，就去药店随便买一瓶眼药水点上，很可能当下舒服之后，药不对症的眼药水却正在侵蚀你的眼睛。”马林说。眼病有很多种，眼药也有很多种，包括抗敏、消炎、抗菌、收缩血管、抗疲劳等，很多眼药有毒副作用，所以药品的选择是否正确，用法是否得当，对眼病的治疗和防止药物毒副作用的发生都至关重要。
　　医生建议，如果觉得因为天气或日常用眼过度、佩戴隐形眼镜等原因导致的眼睛干涩、不舒适等，可以选择人工泪液眼药水加以缓解。“人工泪液眼药水也分含有防腐剂和不含防腐剂，不含防腐剂的人工泪液一般用小支包装，一旦打开，应当天使用完毕。”而如果出现其他症状，需就医检查对症入药。来源：渤海早报